1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 43.3 g | 55% | |
| Gesättigtes Fett | 19.2 g | 96% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 144.2 mg | 48% | |
| Natrium | 2163.5 mg | 94% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 43.3 g | 86% | |
| Vitamin D | 24.0 mcg | 120% | |
| Calcium | 480.8 mg | 36% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 601.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken und Käse
Schinken und Käse sind eine klassische Kombination aus herzhaftem Schinken und cremigem Käse, eingebettet zwischen zwei Brotscheiben. Ursprünglich aus der europäischen Küche stammend, besonders beliebt in Sandwiches und herzhaften Gebäckstücken, bietet dieses köstliche Duo eine perfekte Balance der Aromen. Obwohl Schinken verwöhnend und reich an Protein ist, kann er auch reich an Natrium und Fett sein, daher ist Maßhalten wichtig. In Kombination mit Vollkornbrot und reichlich frischem Gemüse kann Schinken und Käse zu einer köstlichen, aber ernährungsreicheren Mahlzeit werden. Genießen Sie es gegrillt, getoastet oder kalt—die Möglichkeiten sind endlos und machen es zu einem zeitlosen Favoriten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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