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Schinken- und Käseschmelz

Schinken- und Käseschmelz

Lunch

Artikelbewertung: 57/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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552.1
Kalorien
31.5
Protein
47.3
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
552.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 12.6 g 63%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 78.9 mg 26%
Natrium 1419.6 mg 61%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 6.3 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 78.9 mcg 394%
Calcium 394.3 mg 30%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

35.8%
23.8%
40.4%
Fett: 213 cal (40.4%)
Protein: 126 cal (23.8%)
Kohlenhydrate: 189 cal (35.8%)

About Schinken- und Käseschmelz

Schinken und Käse-Schmelz ist ein köstlich verwöhnendes Sandwich, das Schichten herzhaften Schinkens und geschmolzenen Käses kombiniert, alles zwischen perfekt geröstetem Brot versteckt. Dieses klassische Comfort Food, verwurzelt in der amerikanischen Küche, vereint reiche Aromen und zufriedenstellende Texturen. Während es eine Gaumenfreude ist, ist es auch mit Protein aus dem Schinken und Calcium aus dem Käse gefüllt. Die Auswahl von Vollkornbrot kann Ballaststoffe hinzufügen und diesen Schmelz etwas gesünder machen. Ob für ein Mittagessen oder einen schnellen Snack, Schinken und Käse-Schmelz trifft sicher jeden Geschmack!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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