1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken- und Käse-Galette
Schinken-Käse-Galette ist eine köstliche herzhafte Leckerei aus der französischen Küche. Dieses delikate Gericht besteht aus einer knusprigen, dünnen Galette aus Buchweizenmehl, gefüllt mit aromatischen Scheiben Schinken und geschmolzenem Käse, oft ergänzt durch einen Hauch frischer Kräuter. Während es einen befriedigenden Geschmack bietet, der die Seele erwärmt, liefert es auch einen Proteinschub, dank des Schinkens und Käses. Obwohl es verwöhnt, können Sie es mit zusätzlichem Gemüse oder einem Beilagensalat für eine gesündere Note ausgleichen. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein tröstliches Abendessen bringt Schinken-Käse-Galette einen Geschmack Frankreichs direkt an Ihren Tisch!
