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Schinken und Rote-Bete-Sandwich

Schinken und Rote-Bete-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
23.5
Protein
47.1
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.3 mg 11%
Natrium 1058.8 mg 46%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 7.1 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

48.5%
24.2%
27.3%
Fett: 106 cal (27.3%)
Protein: 94 cal (24.2%)
Kohlenhydrate: 188 cal (48.5%)

About Schinken und Rote-Bete-Sandwich

Schinken-Rote-Bete-Sandwich ist eine köstliche Kombination aus herzhaft und süß, mit Schichten von zartem, geschnittenem Schinken und lebendiger, erdiger Rote Bete. Verwurzelt in der traditionellen europäischen Küche verbindet dieses Sandwich die reichen Aromen von saftigem Schinken und der natürlichen Süße von Roter Bete, oft kombiniert mit knusprigem Salat und cremigen Aufstrichen. Es ist nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft! Rote Bete ist reich an Antioxidantien und wichtigen Vitaminen, während Schinken eine kräftige Portion Protein liefert. Perfekt für das Mittagessen oder ein leichtes Abendessen ist das Schinken-Rote-Bete-Sandwich eine befriedigende Wahl, die Geschmack und Gesundheit in jedem Bissen ausgleicht!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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