1 serving (350 grams) contains 287 calories, 26.8 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
202.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.9 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.8 g | ||
| Cholesterin | 29.6 mg | 9% | |
| Natrium | 904.0 mg | 39% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.5 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 4.9 g | 17% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 19.8 mcg | 99% | |
| Calcium | 71.6 mg | 5% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 521.2 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken- und Bohnensuppe
Ham And Bean Soup ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht, randvoll mit zarten Stücken von herzhaftem Schinken, cremigen weißen Bohnen und frischem Gemüse wie Karotten und Sellerie. Dieses klassische amerikanische Comfort-Food hat seine Wurzeln in traditionellen Rezepten, die von Generation zu Generation weitergegeben wurden und oft an kühlen Tagen genossen werden. Vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen bietet Ham And Bean Soup eine nahrhafte Option, die Sie satt und zufrieden hält. Obwohl es reich an Geschmack ist, achten Sie auf den Natriumgehalt, besonders wenn Sie auf Ihre Salzaufnahme achten. Genießen Sie eine warme Schüssel dieser köstlichen Suppe, perfekt für Familientreffen oder einen gemütlichen Abend!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Schinken- und Bohnensuppe DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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