1 serving (50 grams) contains 166 calories, 10.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
790.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 61.9 g | 79% | |
| Gesättigtes Fett | 38.1 g | 190% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 2047.6 mg | 89% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1428.6 mg | 109% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 142.9 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haloumi
Haloumi ist ein halbfester Käse aus Zypern, der hauptsächlich aus Schaf- oder Ziegenmilch hergestellt wird und manchmal mit Kuhmilch gemischt wird. Bekannt für seine einzigartige Fähigkeit, gegrillt zu werden, ohne zu schmelzen, verleiht Haloumi jeder Speise eine köstliche Textur. Er ist reich an Protein und Kalzium, was ihn zu einer nahrhaften Wahl macht, obwohl er im Vergleich zu einigen anderen Käsesorten auch höher in Natrium und Fett ist. Haloumi glänzt in der mediterranen Küche, perfekt für Salate, Sandwiches oder als herzhafter Snack serviert. Sein reiches Aroma und fester Biss machen ihn zu einer beliebten Zutat für Feinschmecker auf der ganzen Welt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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