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Halloumi

Halloumi

Meat

Artikelbewertung: 41/100

1 serving (50 grams) contains 155 calories, 11.0 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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775
Kalorien
55
Protein
2.5
Kohlenhydrate
62.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (250g)
Kalorien
775
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 62.5 g 80%
Gesättigtes Fett 40 g 200%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 175 mg 58%
Natrium 2000 mg 86%
Gesamtkohlenhydrate 2.5 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 55 g 110%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 1750 mg 134%
Eisen 0.5 mg 2%
Kalium 125 mg 2%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

1.3%
27.8%
71.0%
Fett: 562 cal (71.0%)
Protein: 220 cal (27.8%)
Kohlenhydrate: 10 cal (1.3%)

About Halloumi

Halloum ist ein köstlicher halbfester Käse aus Zypern, der hauptsächlich aus Ziegen- und Schafsmilch hergestellt wird. Bekannt für seinen reichen, herzhaften Geschmack und seine markante quietschende Textur, ist Halloumi ein Grundnahrungsmittel der mediterranen Küche. Er wird oft gegrillt oder gebraten und eignet sich perfekt für Salate, Sandwiches oder als Beilage zu Gemüse. Während Halloumi eine schmackhafte Protein- und Calciumquelle darstellt, ist er auch relativ reich an Natrium und Fett, also genießen Sie ihn in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung. Gönnen Sie sich den einzigartigen Geschmack von Halloumi und heben Sie Ihre Mahlzeiten auf ein neues Niveau!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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