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Halloumi

Halloumi

Dairy

Artikelbewertung: 40/100

1 serving (50 grams) contains 166 calories, 10.2 grams of protein, 13.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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790.5
Kalorien
48.6
Protein
2.9
Kohlenhydrate
62.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
790.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 62.4 g 80%
Gesättigtes Fett 40.5 g 202%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 119.0 mg 39%
Natrium 2019.0 mg 87%
Gesamtkohlenhydrate 2.9 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 2.4 g
Protein 48.6 g 97%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 3333.3 mg 256%
Eisen 1.0 mg 5%
Kalium 142.9 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

1.5%
25.3%
73.2%
Fett: 561 cal (73.2%)
Protein: 194 cal (25.3%)
Kohlenhydrate: 11 cal (1.5%)

About Halloumi

Halloumi ist ein köstlicher und vielseitiger Käse aus Zypern. Hergestellt aus einer Mischung aus Schafs- und Ziegenmilch, bietet seine einzigartige halbfeste Konsistenz und herzhafte Geschmack ideal zum Grillen oder Braten. Reich an Protein und Kalzium ist Halloumi eine hervorragende Quelle für lebenswichtige Nährstoffe. Er ist eine beliebte Wahl in der mediterranen Küche und verleiht Salaten, Wraps und Hauptgerichten eine befriedigende Note. Auch wenn er im Fettgehalt höher ist als einige Käsesorten, kann Halloumi bei moderatem Verzehr eine köstliche Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sein. Erleben Sie den unwiderstehlichen Charme von Halloumi und verfeinern Sie noch heute Ihre Mahlzeiten!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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