1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 41.2 g | 82% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Heilbutt mit Fenchel
Heilbutt mit Fenchel ist ein köstliches Gericht, das die delikaten Aromen des frischen Heilbutts mit der aromatischen Süße von Fenchel wunderbar vereint. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, unterstreicht dieses Gericht die Liebe der Region zu Meeresfrüchten und lebendigen Kräutern. Vollgepackt mit magerem Protein ist Heilbutt nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern. Die Zugabe von Fenchel bringt einen einzigartigen Anisgeschmack und eine Vielzahl von Vitaminen mit sich, was dieses Gericht sowohl nahrhaft als auch erfrischend macht. Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder Abendessen ist Heilbutt mit Fenchel eine Feier des gesunden, vollwertigen Essens.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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