1 serving (100 grams) contains 110 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.0 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 1071.4 mg | 22% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Heilbuttfilet
Heilbuttfilet ist ein zartes, flockiges weißes Fischfilet, bekannt für seinen milden Geschmack und vielseitigen kulinarischen Anwendungen. Ursprünglich aus den kalten, makellosen Gewässern des Nordatlantiks und des Pazifiks stammend, ist diese Delikatesse ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, von klassischen amerikanischen Fish and Chips bis hin zu eleganten mediterranen Gerichten. Reich an qualitativ hochwertigem Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und lebenswichtigen Vitaminen fördert der Heilbutt die Herzgesundheit und stärkt die Immunität, wodurch er eine kluge Wahl für jede Mahlzeit darstellt. In Kombination mit frischen Kräutern oder einem Spritzer Zitrone ist das Heilbuttfilet eine exquisite, gesunde Option, die Ihre Geschmacksnerven sicher begeistern wird.
