1 serving (65 grams) contains 58 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
214.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 151.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.0 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 7.4 g | 26% | |
| Zucker | 15.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 81.5 mg | 6% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 851.9 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Halbe Süßkartoffel
Halbe Süßkartoffel ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das zarte Süßkartoffeln bietet, die perfekt zubereitet sind. Aus verschiedenen Küchen stammend, vereint es traditionelle Aromen mit einer modernen Note. Reich an Vitamin A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien, bietet die Halbe Süßkartoffel eine gesunde Option, die dein Immunsystem unterstützt und die Verdauung fördert. Obwohl sie reich an natürlicher Süße ist, ist sie fettarm und kann leicht in herzhaften und süßen Zubereitungen genossen werden. Erlebe den befriedigenden Geschmack und die gesunde Güte der Halben Süßkartoffel noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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