1 serving (124 grams) contains 170 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20 g | 25% | |
| Gesättigtes Fett | 12 g | 60% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 80.0 mg | 26% | |
| Natrium | 120 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 28.0 g | 56% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 514.0 mg | 39% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 210 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Halbfett-Ricotta
Half Skimmed Ricotta ist ein cremiger, vielseitiger Käse, hergestellt aus einer Mischung aus Vollmilch und Molke, der einen reichen Geschmack mit weniger Fett als traditioneller Ricotta bietet. Entstanden in Italien, ist er ein Grundnahrungsmittel in vielen mediterranen Gerichten und verleiht Pasta, Lasagne und Gebäck eine angenehme Textur. Mit weniger Kalorien und weniger Fett ist er eine gesündere Option, vollgepackt mit Protein und Kalzium, und somit perfekt für diejenigen, die nach gesunden Mahlzeiten suchen. Genießen Sie ihn in Salaten, Desserts oder direkt vom Löffel für eine schuldfreie Verwöhnung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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