1 serving (25 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 15 g | 75% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 50 mg | 16% | |
| Natrium | 1500 mg | 65% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 100 g | 36% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 10 g | ||
| Protein | 30 g | 60% | |
| Vitamin D | 50 mcg | 250% | |
| Calcium | 500 mg | 38% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Halbes Stück Brot mit halber Scheibe Käse
Die halbe Scheibe Brot mit der halben Scheibe Käse ist ein einfacher, aber köstlicher Snack, der den tröstlichen Geschmack von Brot mit der cremigen Reichhaltigkeit von Käse kombiniert. Dieser schnelle Leckerbissen wird oft mit Vollkorn- oder Sauerteigbrot serviert, was eine Portion Ballaststoffe bietet, und ist mit einer bescheidenen Käsescheibe gepaart, was Protein und Kalzium liefert. Auch wenn es eine befriedigende Option ist, ist Maßhalten wichtig, da Käse zusätzliche Kalorien und Fett enthalten kann. Dieser Snack verkörpert eine lockere, alltägliche Küche, die in vielen Kulturen resoniert, was ihn zu einer vielseitigen Wahl für jede Tageszeit macht. Genießen Sie ihn als schnellen Happen oder als Grundstein für elaboriertere Kreationen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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