1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.0 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 3 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 9.8 g | 35% | |
| Zucker | 0.4 g | ||
| Protein | 3 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 24 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 690 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hälfte einer Bio-Avocado.
Die Hälfte einer Bio-Avocado ist eine cremige, nährstoffreiche Köstlichkeit voller Geschmack und Vielseitigkeit. Reich an herzgesunden Fetten, Ballaststoffen und beinahe 20 essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen, stammt dieses Superfood aus warmen Klimazonen und wird oft in der mexikanischen und kalifornischen Küche verwendet. Genieße sie in Salaten geschnitten, auf Toast zerdrückt oder zu Smoothies püriert. Mit ihrem geringen Zuckergehalt und den hohen Omega-3-Fettsäuren befriedigt diese köstliche Hälfte nicht nur deinen Gaumen, sondern unterstützt auch deine Wellness-Reise. Veredle deine Gerichte mit der Hälfte einer Bio-Avocado – die perfekte Kombination der Natur!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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