1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hälfte einer Melanzane Parmigiana
Die Hälfte einer Melanzane alla Parmigiana ist eine köstliche Abwandlung des klassischen italienischen Gerichts. Geschichtet mit zarten, panierten Scheiben von Auberginen, reicher Marinara-Sauce und schmelzendem Mozzarella-Käse, bringt es einen Hauch von Geschmack auf deinen Teller. Ursprünglich aus Süditalien stammend kombiniert dieses Gericht traditionelle Zutaten zu einer befriedigenden Mahlzeit. Die Auberginen sind kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was sie zu einer gesünderen Option für diejenigen macht, die Komfortessen genießen möchten, ohne Schuldgefühle. Backe sie perfekt für ein warmes, herzhaftes Gericht, das die Essenz der italienischen Hausmannskost einfängt, während du dich dennoch verwöhnst.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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