1 serving (75 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
180.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.5 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.0 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 21% | |
| Zucker | 18.0 g | ||
| Protein | 6.0 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6.0 mg | 0% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 390.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Halbe Maiskolben
Half Of A Corn On A Cob ist ein reizvolles, mundgerechtes Vergnügen, das in vielen Kulturen geliebt wird. Diese saftige halbe Ähre beinhaltet zarte, süße Maiskörner, die reich an den Vitaminen A, B6 und C sind, was sie zu einer nahrhaften Wahl macht. Ursprünglich aus den Amerikas stammend, wird sie oft gegrillt oder gekocht genossen, was lebhafte Aromen zu Grillfesten und Sommerpicknicks bringt. Natürlich fettarm und reich an Ballaststoffen unterstützt dieses leckere Vergnügen die Verdauung, während es Gelüste befriedigt. Ob mit Butter bestrichen oder mit Gewürzen gewürzt, Half Of A Corn On A Cob erstrahlt als einfache, aber nahrhafte Beilage, perfekt für jede Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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