1 serving (50 grams) contains 145 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
690.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1000 mg | 43% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 138.1 g | 50% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 28.6 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 5.7 mg | 31% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blaubeerbagel
Die Hälfte eines Blaubeerbagels ist ein köstlicher Genuss, der die zähe Güte eines traditionellen Bagels mit dem süßen Überraschungsmoment frischer Blaubeeren kombiniert. Ursprünglich aus der jüdischen Küche stammend, hat sich dieser Frühstücksfavorit zu einem köstlichen Snack entwickelt, der von vielen genossen wird. Er besteht aus einer Mischung aus Weizenmehl, Wasser und prallen Blaubeeren und bietet somit eine einzigartige Variante des klassischen Bagels. Obwohl er eine gute Quelle für Kohlenhydrate und essentielle Nährstoffe ist, denke daran, dass er möglicherweise mehr Zucker als die einfachen Varianten enthält. Genieße ihn getoastet mit einem Klecks Frischkäse für einen cremigen Kontrast oder koste ihn pur für eine leichtere Option. Gönn dir die Hälfte eines Blaubeerbagels, wo Geschmack auf eine Prise Gesundheit trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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