1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 37.5 g | 48% | |
| Gesättigtes Fett | 6 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 17 g | 60% | |
| Zucker | 1 g | ||
| Protein | 5 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 1250 mg | 26% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hälfte einer Baby-Avocado
Die Hälfte einer Baby-Avocado ist eine cremige, nährstoffreiche Frucht, die voller gesundheitlicher Vorteile steckt. Ursprünglich aus Mittel- und Südamerika stammend, ist dieser kleine Schatz bekannt für seine glatte Textur und subtilen Geschmack. Reich an herzgesunden einfach ungesättigten Fettsäuren, ist sie eine ausgezeichnete Quelle für die Vitamine E, K und B6. Dieses winzige Kraftpaket liefert außerdem Ballaststoffe zur Unterstützung der Verdauungsgesundheit. Mit niedrigem Zuckergehalt und ohne Cholesterin ist die Hälfte einer Baby-Avocado eine perfekte Ergänzung zu Salaten, Sandwiches oder Smoothies. Genieße den Geschmack von grüner Natur, der gleichermaßen köstlich und nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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