1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.0 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 4.5 g | 22% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 14.7 g | 52% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 4.5 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 36.0 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 1036.0 mg | 22% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Halbe mittelgroße Avocado
Die Halbe mittelgroße Avocado ist eine cremige, nährstoffreiche Freude voller Geschmack. Diese vielseitige Frucht aus Zentralmexiko ist reich an herzgesunden einfach ungesättigten Fetten und vollgepackt mit Vitaminen C, E und K. Sie ist die perfekte Ergänzung zu Salaten, Sandwiches oder einfach auf Toast, bietet eine üppige Textur und einen befriedigenden Geschmack. Mit ihrem niedrigen Kohlenhydratgehalt und hohem Ballaststoffgehalt unterstützt sie die Verdauung und hält Sie satt. Genießen Sie die Halbe mittelgroße Avocado für eine schuldfreie, köstliche Möglichkeit, jede Mahlzeit aufzuwerten und Ihren Körper zu nähren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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