1 serving (25 grams) contains 35 calories, 3.1 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
350 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 27 g | 34% | |
| Gesättigtes Fett | 9 g | 45% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 930 mg | 310% | |
| Natrium | 310 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 31 g | 62% | |
| Vitamin D | 200 mcg | 1000% | |
| Calcium | 120 mg | 9% | |
| Eisen | 4 mg | 22% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About halb weich gekochtes Ei
Half Medium Boiled Egg ist eine delikate kulinarische Kreation, die die perfekte Balance zwischen weichem und festem Eigelb trifft. Aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, zeigt dieses Gericht die Einfachheit und Vielseitigkeit von Eiern. Reich an Protein und lebenswichtigen Nährstoffen, ist es eine fantastische Quelle für die Vitamine B12 und D, was es zu einer gesunden Ergänzung Ihrer Ernährung macht. Genießen Sie es auf Toast, in Salaten oder als Topping für Ramen. Mit genau der richtigen Cremigkeit verfeinert ein Half Medium Boiled Egg jede Mahlzeit und bietet einen gesunden Schub für Ihren Tag.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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