1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.2 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.7 mg | 7% | |
| Natrium | 473.9 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 94.8 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 23.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.4 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 237.0 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Halb Mandazi
Half Mandazi ist ein reizvoller Gebäcksnack aus Ostafrika, halb Donut, halb Brot, der das Beste aus beiden Welten vereint. Hergestellt aus einfachen Zutaten wie Mehl, Zucker und Kokosmilch, sind diese goldbraunen Leckereien leicht mit Kardamom gewürzt und perfekt frittiert. Traditionell in Ländern wie Kenia und Tansania genossen, bieten sie einen Einblick in die lokale Kultur. Obwohl sie verwöhnend und leicht süß sind, können sie mit frischem Obst oder Joghurt als gesündere Variante ausgeglichen werden. Genießen Sie Half Mandazi als Snack oder zum Frühstück und kosten Sie die reichen Aromen der afrikanischen Küche!
