1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 30 g | 38% | |
| Gesättigtes Fett | 4.2 g | 21% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 14 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 13.4 g | 47% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 4 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 24 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 970 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Halbe große Avocado
Die Halbe Große Avocado ist eine cremige, nährstoffreiche Freude, perfekt für jede Mahlzeit. Reich an herzgesunden Fetten, Vitaminen E und C sowie Ballaststoffen, ist diese vielseitige Frucht ein Star in Küchen auf der ganzen Welt, von mexikanischem Guacamole bis hin zu asiatischen Sushi-Rollen. Jede Hälfte ist voller Geschmack, bietet eine befriedigende Textur, die Ihre Lieblingsgerichte aufwertet. Genießen Sie sie auf Brot, in Salaten oder direkt aus der Schale für einen gesunden Snack. Gönnen Sie sich schuldfrei in diesem Superfood, das Ihre Herzgesundheit unterstützt und Sie länger satt hält. Tauchen Sie ein in die Güte der Halben Großen Avocado heute ein!
