1 serving (70 grams) contains 140 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20.3 g | 26% | |
| Gesättigtes Fett | 6.8 g | 34% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 304.1 mg | 101% | |
| Natrium | 1013.5 mg | 44% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.7 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 6.8 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 67.6 mcg | 337% | |
| Calcium | 168.9 mg | 12% | |
| Eisen | 3.4 mg | 18% | |
| Kalium | 337.8 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hälfte Ei-Sandwich
Das Halb-Ei-Sandwich ist eine herrliche Variante des klassischen Sandwichs, bei dem ein perfekt gekochtes halbes Ei zwischen zwei Scheiben Vollkornbrot liegt. Ursprünglich von Brunch-Menüs weltweit stammend, kombiniert diese leichte, aber befriedigende Leckerei das gesunde Gute der Eier mit frischem Grünzeug wie Spinat oder Rucola und einer Schicht cremiger Avocado für einen herzgesunden Schub. Reich an Protein und essentiellen Vitaminen ist es die ideale Wahl für ein nahrhaftes Frühstück oder einen Snack. Genießen Sie das Halb-Ei-Sandwich, das verwöhnt Ihren Gaumen, während es Ihre Wellness im Auge behält.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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