1 serving (85 grams) contains 99 calories, 21.7 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
198 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 60 mg | 20% | |
| Natrium | 640 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 43.4 g | 86% | |
| Vitamin D | 136 mcg | 680% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 420 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Halbe Tasse Thunfisch
Eine halbe Tasse Thunfisch ist eine köstliche und praktische Mahlzeitsoption, die voll mit Eiweiß beladen ist. Jede Portion enthält hochwertige Thunfischstücke, sanft gewürzt und bereit zum Genießen. Aus dem Herzen der mediterranen Küche stammend, ist er mit Omega-3-Fettsäuren beladen, die die Herzgesundheit fördern. Ohne künstliche Konservierungsstoffe und kalorienarm ist eine halbe Tasse Thunfisch die perfekte Wahl für einen nahrhaften Snack oder eine schnelle Mahlzeit. Egal, ob er in einen Salat geworfen, mit Vollkorn kombiniert oder direkt aus der Tasse genossen wird, ist er eine befriedigende Möglichkeit, Ihren Tag zu gestalten. Gesundes Essen war noch nie einfacher!
