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Halbe Tasse Reis

Halbe Tasse Reis

Grain

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (92 grams) contains 121 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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242.0
Kalorien
5
Protein
52.0
Kohlenhydrate
0.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (184g)
Kalorien
242.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.4 g 0%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 2.0 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 52.0 g 18%
Ballaststoffe 0.6 g 2%
Zucker 0 g
Protein 5 g 10%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 20.0 mg 1%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 70 mg 1%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

89.8%
8.6%
1.6%
Fett: 3 cal (1.6%)
Protein: 20 cal (8.6%)
Kohlenhydrate: 208 cal (89.8%)

About Halbe Tasse Reis

Halbe Tasse Reis ist eine köstliche Mischung aus perfekt gekochten Körnern, die eine Mischung aus aromatischem Basmati und herzhaftem Vollkornreis bieten. Dieses flexible Gericht findet in der traditionellen asiatischen Küche Inspiration und serviert als beruhigende Basis für unzählige Gerichte. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, fördert jede Portion eine gute Verdauung und liefert eine gesunde Dosis Ballaststoffe. Mit minimalem Fettzusatz und ohne künstliche Zutaten ist der Halbe Tasse Reis eine gesunde Wahl, die Ihre Lieblingsgerichte wie Pfannengerichte, Currys oder auch Salate ergänzt. Genießen Sie den Geschmack von Gesundheit in jedem köstlichen Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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