1 serving (62 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
64 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.6 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 5.4 g | ||
| Protein | 1.4 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 30.0 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 186 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Halbe Tasse Himbeeren
Halbe Tasse Himbeeren sind eine köstliche Portion Naturbonbons, die vor Geschmack nur so strotzen und mit essentiellen Nährstoffen beladen sind. Diese lebendig roten Beeren sind reich an Vitamin C, Ballaststoffen und Antioxidantien, was sie zu einem Kraftpaket für Ihr Immunsystem und Ihre Verdauungsgesundheit macht. Ursprünglich aus Europa und Nordamerika stammend, verleihen Himbeeren verschiedenen Küchen, von Desserts bis hin zu herzhaften Gerichten, eine erfrischende Note. Genießen Sie sie frisch, gemixt in Smoothies oder als Topping für Joghurt. Mit nur 30 Kalorien pro halber Tasse sind sie eine schuldfreie Leckerei, die Ihren süßen Zahn zufriedenstellt und einen gesunden Lebensstil fördert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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