1 serving (67 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 60 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 4 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 200 mg | 15% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 600 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About halbe Tasse einfrierter einfacher Wahrheit Grünkohl
Die Halbe Tasse Simple Truth Gefrorenen Grünkohl ist eine praktische und nährstoffreiche Wahl für Ihre Mahlzeiten. Gefüllt mit frischem Bauernkohl, liefert jede Portion einen Schub von Vitaminen A, C und K sowie Mineralien wie Kalzium und Eisen. Dieses vielseitige Gemüse eignet sich perfekt für Smoothies, Suppen oder Sautés und bringt einen Hauch von herzhaftem Geschmack in jede Küche. Ohne Zusatzstoffe oder Konservierungsstoffe ist es so einfach und gesund wie möglich. Genießen Sie die Leichtigkeit, nährstoffreichen Grünkohl zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen, während Sie einen gesünderen Lebensstil unterstützen. Simple Truth Gefrorener Grünkohl – Ihr Go-to für grüne Güte!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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