1 serving (80 grams) contains 62 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
124 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 116 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.2 g | 25% | |
| Zucker | 7 g | ||
| Protein | 8 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 176 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About halbe Tasse Erbsen
Halbe Tasse Erbsen ist eine köstliche, nahrhafte Option, die mit Geschmack und Vorteilen gefüllt ist. Aus zarten, lebendigen grünen Erbsen hergestellt, umarmt dieses Gericht die nahrhafte Güte klassischer Comfort-Food mit einer modernen Wendung. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, ergänzt es perfekt Salate, Pastagerichte oder als eigenständige Beilage. Reich an Eiweiß, Ballaststoffen und wichtigen Vitaminen ist es eine herzgesunde Wahl, die die Verdauung unterstützt und Energie liefert. Genießen Sie Halbe Tasse Erbsen als köstliche, schuldfreie Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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