1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 6 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 20 mg | 6% | |
| Natrium | 600 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 10 g | 35% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 12 g | 24% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 4 mg | 22% | |
| Kalium | 600 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Halbe Tasse Daal Makhni
Eine halbe Tasse Dal Makhni ist ein cremiges und geschmackvolles Gericht aus dem reichen Spektrum der indischen Küche. Hauptsächlich aus schwarzen Linsen und Kidneybohnen hergestellt, wird es langsam mit aromatischen Gewürzen, Butter und einem Hauch Sahne perfekt gekocht, was eine tröstliche und verwöhnende Textur ergibt. Dieses Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen, was es zu einer herzgesunden Wahl macht, wenn es in Maßen genossen wird. Mit einem Klecks Sahne und frischem Koriander garniert, bietet eine halbe Tasse Dal Makhni ein reizvolles Gleichgewicht zwischen Geschmack und Ernährung, das Sie einlädt, jeden Löffel zu genießen.
