1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 1.5 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 350 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Halbe Gurke mittelgroß
Halbe Mittelgurke ist ein erfrischendes, knackiges Gemüse, das perfekt für eine Vielzahl von Gerichten geeignet ist. Ursprünglich aus den kühlen Klimazonen von Südasien stammend, bietet diese halbhohe Gurke ein Plus an Hydratation und Nährstoffen. Kalorienarm und reich an Vitaminen A und C fördert sie gesunde Haut und stärkt Ihr Immunsystem. Ideal für Salate, Sandwiches oder als knuspriger Snack, ergänzt Halbe Mittelgurke jedes Gericht um einen köstlichen Knack und dezenten Geschmack. Außerdem ist sie eine großartige Quelle für Ballaststoffe, die die Verdauung unterstützen. Genießen Sie die leichten und gesunden Vorteile dieses vielseitigen Gemüses!
