1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.7 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 880.1 mg | 293% | |
| Natrium | 293.4 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 26.0 g | 52% | |
| Vitamin D | 194.0 mcg | 970% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 283.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Halb gekochtes Ei
Halbgekochtes Ei ist ein kulinarischer Genuss, der Einfachheit mit Geschmack vereint. Dieses Gericht zeichnet sich durch perfekt gekochte Eier aus, die eine zarte Balance zwischen einem weichen, flüssigen Eigelb und einem zarten Eiweiß schaffen. Ursprünglich aus der traditionellen asiatischen Küche stammend, wird das halbgekochte Ei oft in Ramen oder auf Reis genossen und verleiht einen reichen, herzhaften Geschmack. Mit Protein, Vitaminen und gesunden Fetten gefüllt, ist es eine nahrhafte Option, die nahtlos in jede Ernährung passt. Egal, ob zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen, das halbgekochte Ei ist eine vielseitige und befriedigende Wahl mit einem köstlichen Appeal. Gönnen Sie sich heute dieses weic__PLACEHOLDER_0__entliche Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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