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Halb gekochtes Ei

Halb gekochtes Ei

Breakfast

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
321.8
Kalorien
26.0
Protein
2.8
Kohlenhydrate
22.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
321.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 22.7 g 29%
Gesättigtes Fett 7.6 g 38%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 875.4 mg 291%
Natrium 307.6 mg 13%
Gesamtkohlenhydrate 2.8 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 2.8 g
Protein 26.0 g 52%
Vitamin D 189.3 mcg 946%
Calcium 118.3 mg 9%
Eisen 3.8 mg 21%
Kalium 283.9 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.5%
32.6%
63.9%
Fett: 204 cal (63.9%)
Protein: 104 cal (32.6%)
Kohlenhydrate: 11 cal (3.5%)

About Halb gekochtes Ei

Halb gekochtes Ei ist eine köstliche Delikatesse, die in verschiedenen Küchen genossen wird, insbesondere in asiatischen und nahöstlichen Gerichten. Dieses Gericht besteht aus Eiern, die gerade so gekocht sind, dass das Eiweiß fest ist, aber das Eigelb wunderschön cremig und leicht flüssig bleibt. Mit reichlich Protein, gesunden Fetten und essentiellen Vitaminen bieten halbgekochte Eier einen nährstoffreichen Schub für Ihre Ernährung. Sie sind nicht nur köstlich vielseitig - ob auf Toast, in Salaten oder als leichter Snack -, sondern bieten auch eine befriedigende Textur und reichen Geschmack. Genießen Sie dieses einfache, aber elegante Eiergericht für einen nahrhaften Start in den Tag!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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