1 serving (200 grams) contains 160 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 44.1 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 5.8 g | 20% | |
| Zucker | 12.9 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.2 mg | 2% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 1270.6 mg | 27% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Halb gekochte Brotfrucht
Halb gekochter Brotfrucht ist ein einzigartiges Gericht, das aus tropischen Regionen wie der Karibik und den Pazifikinseln stammt. Diese köstliche Leckerei enthält reife Brotfrüchte, teilweise gegart, um ihre feste Textur zu erhalten, dann gewürzt mit einer Prise Salz und Gewürzen. Reich an Ballaststoffen und fettarm ist Brotfrucht eine nahrhafte Option, die essentielle Vitamine und Mineralstoffe liefert. Oft wird sie mit frischem Gemüse genossen oder zusammen mit gegrilltem Fleisch serviert, was sie zu einer vielseitigen Ergänzung zu verschiedenen Gerichten macht. Tauchen Sie ein in die wohltuende Güte von halb gekochter Brotfrucht - eine köstliche Möglichkeit, die Gaben der Natur zu genießen!
