1 serving (85 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
213.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48.8 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 2.3 g | ||
| Protein | 5.6 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 1052.8 mg | 22% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Halb gebackene Kartoffel
Halb gebackene Kartoffel ist ein köstlicher Twist auf einem klassischen Comfortfood, mit einer perfekt gebackenen Kartoffel, die nur teilweise gekocht ist für eine einzigartige Textur. Gefüllt mit einer Mischung aus frischem Gemüse, cremigem Käse und würzigen Gewürzen, kombiniert dieses Gericht Herzhaftigkeit und Geschmack in jedem Bissen. Ursprünglich aus dem Herzen der amerikanischen Küche stammend, bietet es eine befriedigende Kombination aus nährstoffreichen Belägen wie Spinat, Tomaten und griechischem Joghurt, was zu einer gesünderen Wahl macht. Perfekt als Snack oder Hauptgericht ist die halb gebackene Kartoffel eine Genuss, den Sie bedenkenlos genießen können!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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