1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 5 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.2 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 16.0 g | 57% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 1154.8 mg | 24% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Halbe Avocado mit Olivenöl beträufelt
Half Avocado Drizzled With Olive Oil ist ein einfaches, reizvolles Gericht, das die cremige Fülle frischer Avocado und den lebendigen Geschmack von hochwertigem Olivenöl vereint. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, begeistert diese Kombination nicht nur den Gaumen, sondern bietet auch eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen. Avocados sind reich an herzgesunden Fetten, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen, während Olivenöl für seine Antioxidantien und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist. Zusammen kreieren sie einen nahrhaften Snack oder Beilage, der sich perfekt für jede Mahlzeit eignet. Genießen Sie diesen gesunden Genuss als Teil einer ausgewogenen Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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