1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 34.4 g | 44% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.8 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 15.3 g | 54% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.2 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 1078.1 mg | 22% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hälfte einer Avocado
Die Halbe Avocado ist ein köstliches, nahrhaftes Gericht, das einen Hauch der lebhaften mexikanischen Küche an Ihren Tisch bringt. Mit cremiger Avocado im Mittelpunkt ist es vollgepackt mit gesunden Fetten, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen. Jede Portion enthält frische Zutaten wie spritzige Limette, knusprigen Koriander und eine Prise würzigen Jalapeño, was es zu einer perfekten Wahl für einen leichten Snack oder eine geschmackvolle Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Niedrig im Kohlenhydrate und reich an sättigender Güte ist die Halbe Avocado ein schuldfreier Weg, sich in einem Geschmacksrausch zu gönnen, während Sie Ihren Körper mit Nahrung versorgen. Genießen Sie das perfekte Gleichgewicht von Geschmack und Gesundheit in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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