1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28 g | 35% | |
| Gesättigtes Fett | 4 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 13.6 g | 48% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 4 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 1000 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eine halbe Mini-Avocado
Half A Mini Avocado ist eine reizvolle Fusion von Geschmack und Ernährung. Dieses cremige grüne Juwel aus Zentral- und Südamerika ist eine reiche Quelle von gesunden einfach ungesättigten Fetten, was sie zu einer herzfreundlichen Wahl macht. Mit den Vitaminen E, K und B sowie Ballaststoffen fügt diese Mini-Avocado Salaten, Sandwiches und Aufstrichen eine samtige Textur hinzu. Sie ist kohlenhydratarm, perfekt für Keto-Enthusiasten, und voller Antioxidantien zur Förderung Ihres Wohlbefindens. Genießen Sie dieses kleine Kraftpaket als vielseitige Zutat oder gesunden Snack ganz für sich allein!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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