1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 30 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 27.4 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 22 mg | 1% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 336 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About eine Mango
Eine halbe Mango ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das tropische Aromen an Ihren Tisch bringt. Hergestellt mit handverlesenen, perfekt reifen Mangos, ist es eine süße und saftige Freude, die oft in der südasiatischen Küche genossen wird. Bei diesem Gericht geht es nicht nur um den Geschmack; es steckt voller essentieller Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, was es zu einer nahrhaften Option macht, um Ihren Tag aufzuhellen. Genießen Sie es als Snack, in Smoothies oder als Topping für Salate. Mit seiner natürlichen Süße und seinem geringen Kaloriengehalt ist eine halbe Mango eine schuldfreie Leckerei, die Ihre Gelüste stillt und Ihren Körper nährt. Tauchen Sie ein in die Güte von einer halben Mango noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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