1 serving (92 grams) contains 111 calories, 4.1 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 19.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 1.8 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.0 mg | 1% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 318 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About halbe Tasse Quinoa
Der gegrillte Gemüsewrap ist ein lebendiges und zufriedenstellendes Gericht, perfekt für eine gesunde Mahlzeit unterwegs. Gefüllt mit einer bunten Auswahl an Zucchini, Paprika und Auberginen, explodiert jeder Biss vor Geschmack. Dieser Wrap ist von der mediterranen Küche inspiriert und kombiniert frische Zutaten auf gesunde Weise. Eingewickelt in eine Vollkorn-Tortilla ist er nicht nur reich an essentiellen Vitaminen, sondern auch eine großartige Quelle für Ballaststoffe. Mit einem Spritzer würzigem Hummus und einer Prise Feta-Käse ist diese köstliche Option sowohl nahrhaft als auch revitalisierend — ideal für alle, die sich ohne Schuldgefühle verwöhnen lassen möchten! Genießen Sie den Geschmack von Gesundheit in jedem Bissen!
