1 serving (113 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 40 g | 51% | |
| Gesättigtes Fett | 16.0 g | 80% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 120.0 mg | 40% | |
| Natrium | 150 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 34.0 g | 68% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About eine halbe Tasse gekochtes und gewürztes Rinderhackfleisch
Eine halbe Tasse gekochtes und gewürztes Rinderhackfleisch ist eine herzhafte und vielseitige Zutat, die eine Vielzahl von Gerichten bereichert. Reich an Protein bietet es essentielle Nährstoffe wie Eisen und Zink, wodurch es eine ausgezeichnete Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit ist. Dieses gekochte Rindfleisch wird in der Regel mit Gewürzen wie Knoblauch, Zwiebeln und Paprika gewürzt, was einen Geschmackskick verleiht, der perfekt zu Tacos, Pasta oder Salaten passt. Obwohl es köstlich ist, achten Sie auf den Fettgehalt; die Wahl von magerem Rinderhackfleisch kann es zu einer gesünderen Option machen. Perfekt für schnelle Mahlzeiten, ist es ein Grundnahrungsmittel in der Küche auf der ganzen Welt!
