1 serving (86 grams) contains 114 calories, 7.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
228.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.8 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 15.0 g | 53% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 15.4 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 610.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About eine halbe Tasse Bohnen
Halbe Tasse Bohnen ist eine köstliche Mischung aus biologischen schwarzen, pinto- und Kidneybohnen, inspiriert von der traditionellen lateinamerikanischen Küche. Reich an pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen unterstützt diese herzhafte Mischung die Verdauung und steigert die Energie. Sie ist fettarm und frei von Cholesterin, was sie zu einer herzgesunden Wahl für alle macht. Ob in einem Salat, einer Suppe oder als herzhafte Beilage, Halbe Tasse Bohnen verleiht Ihren Mahlzeiten einen geschmackvollen, nährstoffreichen Kick. Genießen Sie die gesunde Güte und heben Sie mit dieser lebendigen Mischung Ihr Kochen auf ein neues Niveau!
