1 serving (86 grams) contains 114 calories, 7.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Nährwertinformationen
Kalorien |
228.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.8 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 15.0 g | 53% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 15.4 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 610.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About eine halbe Tasse Bohnen
Halbe Tasse Bohnen ist eine köstliche Mischung aus biologischen schwarzen, pinto- und Kidneybohnen, inspiriert von der traditionellen lateinamerikanischen Küche. Reich an pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen unterstützt diese herzhafte Mischung die Verdauung und steigert die Energie. Sie ist fettarm und frei von Cholesterin, was sie zu einer herzgesunden Wahl für alle macht. Ob in einem Salat, einer Suppe oder als herzhafte Beilage, Halbe Tasse Bohnen verleiht Ihren Mahlzeiten einen geschmackvollen, nährstoffreichen Kick. Genießen Sie die gesunde Güte und heben Sie mit dieser lebendigen Mischung Ihr Kochen auf ein neues Niveau!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
