1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haleem
Haleem ist ein reichhaltiges, herzhaftes Gericht, das in Südasien und im Nahen Osten beliebt ist und oft bei besonderen Anlässen wie dem Ramadan genossen wird. Hergestellt aus einer gesunden Mischung aus Weizen, Gerste, Linsen und Fleisch - typischerweise Rindfleisch, Huhn oder Lamm - wird es stundenlang gekocht, was die Aromen wunderschön verschmelzen lässt. Vollgepackt mit Eiweiß und Ballaststoffen ist Haleem nicht nur köstlich; es liefert auch langanhaltende Energie und Nährstoffe. Obwohl es aufgrund seiner reichen Zutaten kalorienreich sein kann, ist Maßhalten der Schlüssel. Tauchen Sie in eine Schüssel Haleem ein und erleben Sie einen Hauch von Tradition, Wärme und Gemeinschaft.
