1 serving (100 grams) contains 90 calories, 10.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
216.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.8 g | 13% | |
| Gesättigtes Fett | 7.2 g | 36% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 36.1 mg | 12% | |
| Natrium | 120.2 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 9.6 g | ||
| Protein | 24.0 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 288.5 mg | 22% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 360.6 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Low-fat Quark
Halbfettquark ist ein vielseitiges deutsches Molkereiprodukt, das die perfekte Balance zwischen Cremigkeit und Leichtigkeit trifft. Hergestellt aus teilweise entrahmter Milch, enthält es etwa 10 bis 20 Prozent Fett, was es zu einer gesünderen Alternative zu herkömmlichem Quark oder Frischkäse macht. Reich an Protein, Calcium und Probiotika unterstützt Halbfettquark die Muskelgesundheit und die Verdauung, während er weniger Kalorien enthält. Es ist ein beliebter Bestandteil sowohl in herzhaften als auch in süßen Gerichten, von cremigen Dips und Saucen bis hin zu fruchtigen Desserts. Genießen Sie es als nahrhaften Snack oder als köstliche Ergänzung zu Ihren Lieblingsrezepten und bringen Sie einen Hauch von deutscher Küche auf Ihren Tisch!
