1 serving (100 grams) contains 90 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
216.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.6 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 36.1 mg | 12% | |
| Natrium | 120.2 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 9.6 g | ||
| Protein | 24.0 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240.4 mg | 18% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 360.6 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Magerquark
Halbfett Quark ist ein köstlich cremiges Milchprodukt aus Deutschland, hergestellt aus teilweise entrahmter Milch. Es bietet eine perfekte Balance aus Geschmack und Ernährung, mit einem hohen Proteingehalt und einem geringeren Fettgehalt, wodurch es bei gesundheitsbewussten Personen sehr beliebt ist. Ideal für das Frühstück, passt es wunderbar zu Früchten, Honig oder Granola. Seine Vielseitigkeit zeigt sich in süßen und herzhaften Gerichten gleichermaßen, von Smoothies bis zu Dips. Mit seinen probiotischen Eigenschaften zur Unterstützung der Darmgesundheit ist Halbfett Quark nicht nur lecker, sondern auch eine kluge Wahl für eine ausgewogene Ernährung. Genießen Sie diese köstliche Leckerei und tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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