1 serving (150 grams) contains 130 calories, 27.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 142.0 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 42.6 g | 85% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Schellfisch
Hake vom Grill ist ein köstliches Gericht mit zartem, weißfleischigem Hechtfisch, bekannt für seinen milden, leicht süßen Geschmack. Ursprünglich aus Küstengewässern stammend, spiegelt dieses Gericht die Betonung der mediterranen Küche auf frische Zutaten wider. Perfekt gegrillt, wird er oft mit würziger Zitrone, aromatischen Kräutern und einem Schuss Olivenöl gewürzt, um den natürlichen Geschmack des Fisches zu betonen, während er leicht und gesund bleibt. Vollgepackt mit magerem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren ist Hake vom Grill nicht nur köstlich, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit. Genießen Sie eine geschmackvolle Mahlzeit, die genauso nahrhaft wie zufriedenstellend ist!
