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Hakau

Hakau

Appetizer

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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476.2
Kalorien
9.5
Protein
95.2
Kohlenhydrate
4.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.8 g 6%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 357.1 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 95.2 g 34%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 23.8 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 119.0 mg 2%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

82.4%
8.2%
9.4%
Fett: 43 cal (9.4%)
Protein: 38 cal (8.2%)
Kohlenhydrate: 380 cal (82.4%)

About Hakau

Hakau sind zarte chinesische Teigtaschen aus einem durchscheinenden Reismehlmantel, die typischerweise mit einer Mischung aus saftigen Garnelen, Shiitake-Pilzen und aromatischen Gewürzen gefüllt sind. Ursprünglich aus der kantonesischen Küche stammend, sind diese mundgerechten Leckereien ein fester Bestandteil von Dim Sum und bieten mit jedem Bissen eine Geschmacksexplosion. Oft perfekt gedämpft, sind Hakau kalorienärmer im Vergleich zu frittierten Optionen und daher eine gesündere Wahl, die mit Eiweiß und essentiellen Nährstoffen angereichert ist. Gönnen Sie sich Hakau für ein köstliches und nahrhaftes kulinarisches Erlebnis!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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