1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haitianische schwarze Bohnensauce
Haitianische Schwarze Bohnensauce ist eine reichhaltige und schmackhafte Mischung aus schwarzen Bohnen, Knoblauch, Zwiebeln und einem Mix aus Gewürzen, die das Herz der Haitianischen Küche widerspiegeln. Diese Sauce fängt die Essenz des Kreolischen Kochens ein, oft zusammen mit Reis, Kochbananen oder gegrilltem Fleisch genossen. Vollgepackt mit Eiweiß und Ballaststoffen, ist sie eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit, die ein herzhaftes, zufriedenstellendes Erlebnis bietet. Obwohl sie aus nahrhaften Zutaten besteht, ist Maß halten wichtig, insbesondere wenn sie mit zugesetzten Ölen zubereitet wird. Tauchen Sie ein in die lebendige Welt der Haitianischen Küche mit dieser lecker vielseitigen Sauce, die Tradition und Geschmack verkörpert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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