1 serving (300 grams) contains 640 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
512.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 72 mg | 24% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.0 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 32.0 g | 64% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hainan-Huhn und Reis
Hainan Hühnchen mit Reis ist ein beliebtes Gericht aus Hainan, China, das zartes pochiertes Hähnchen auf einem duftenden Bett aus gewürztem Reis präsentiert. Begleitet von einer aromatischen Sauce aus Knoblauch, Ingwer und Chili ist dieses Gericht sowohl köstlich als auch zufriedenstellend. Das Hähnchen ist fettarm, während der Reis eine gute Quelle für Kohlenhydrate bietet. Verziert mit frischer Gurke und serviert mit einer leichten Brühe ist Hainan Hühnchen mit Reis nicht nur ein Comfort-Food, sondern auch eine gesunde Option, die es in der südostasiatischen Küche beliebt macht.
