1 serving (100 grams) contains 240 calories, 4.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.0 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 19.0 g | 95% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.3 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 54.8 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Haitianisches Epis ist eine lebhafte Mischung aus frischen Kräutern und Gewürzen, die das Rückgrat der haitianischen Küche bilden. Diese aromatische Marinade umfasst in der Regel Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Petersilie und Paprika und schafft eine duftende Mischung, die jedem Gericht Tiefe verleiht. Ursprünglich aus dem Herzen Haitis stammend, wird Epis zum Würzen von Fleisch, Eintöpfen und Suppen verwendet und verleiht ihnen riche Aromen. Mit Nährstoffen aus seinen frischen Zutaten gespickt, bietet es eine gesunde Alternative zu verarbeiteten Gewürzen, die Ihre Mahlzeiten nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft machen. Erleben Sie den Geschmack Haitis mit Epis, einem kulinarischen Schatz, der jeden Bissen verfeinert!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.