1 serving (100 grams) contains 90 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 142.9 mg | 47% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackener Schellfisch
Gebackener Schellfisch ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das zarte Schellfischfilets zeigt, leicht gewürzt mit Kräutern und Gewürzen, dann perfekt gebacken. Ursprünglich aus der klassischen britischen Küche stammend, präsentiert dieses Gericht den flockigen, milden Geschmack des Schellfischs, abgerundet durch eine würzige Zitronenbuttersoße und einer knusprigen Brotkruste. Mit Protein und Omega-3-Fettsäuren vollgepackt, ist Gebackener Schellfisch nicht nur zufriedenstellend, sondern auch eine herzgesunde Option. Genießen Sie es zusammen mit gedünstetem Gemüse oder einem frischen Salat für eine komplette Mahlzeit, die sowohl Körper als auch Seele nährt. Tauchen Sie heute ein in die gesunde Güte von Gebackenem Schellfisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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